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睡眠

実は体調が少し悪い。
何度も目がさめて起きて頭が痛かったり…
今朝、熱いシャワーを浴びたらスッキリした。
でもすぐ眠たくなった。起きなければならないのに。
原因は?

やはり睡眠は大切である。
眠たいときに寝れて適切な湿度と温度と布団と…
いろいろな条件を揃えてがっつり寝たい。
無茶苦茶元気な時は自然とできてるような気がする。

遊ぶことが仕事(作業)のようになりそうな時がある。
それが楽しければいいが、そうでないときは
無理してはいけない。それは精神状態で変わるが…

んー いずれにせよがっつり寝よう!
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Comment[この記事へのコメント]

おつかれさまでした 

■本日はありがとうございました。
 筋肉痛が、すでに始まっています。
 しかも、自然とできてるような気分だったのに
 水戸さんがヒリヒリしています。
 局長も時には、ゆっくりやすんでくださーい!
  • ムー眠 
  • URL 
  • at 2008.08.15 02:59 
  • [編集]

水戸のビツクリ 

スパークリングおいしかたっす!
お疲れ様でした。
ありがとうございました!
  • 局長 
  • URL 
  • at 2008.08.15 07:50 
  • [編集]

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プロフィール

局長

Author:局長
CLUB CHI-CHI(通称CCC)の
局長の海系blogです。
(何局かは不明)
CCCとは初夏~秋にかけて
伊勢湾セントレア付近の海上で
水上バイクで釣りなどをする
人々の集まりです。
(クラブチィ-チィ-と読みます)

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